Die besten Vitamine für Kinder und Jugendliche auswählen
Weltweit überleben heute mehr Kinder (und ihre Mütter) als je zuvor, teilweise weil sie die Pflege und Unterstützung erhalten, die sie benötigen, um zu wachsen und zu gedeihen. Hier in Amerika liegt der Prozentsatz junger Kinder in „ausgezeichneter oder sehr guter Gesundheit“ bei 86,3 Prozent, und bei Teenagern beträgt diese Zahl 82,8 Prozent.
Dennoch gibt es Verbesserungsmöglichkeiten – besonders was Ernährung und Nährstoffaufnahme betrifft.
Daten aus den Ernährungsrichtlinien für Amerikaner 2015-2020 zeigen, dass die Mehrheit der Kinder und Jugendlichen nicht genügend Obst und Gemüse konsumiert. Konkret heißt es in einem Artikel des Journal of the Academy of Nutrition and Dietetics: „Da weniger als 10 % der Jugendlichen in 33 Bundesstaaten die empfohlene Menge an Obst und weniger als 3 % die empfohlene Menge an Gemüse zu sich nehmen, können gezielte Anstrengungen erforderlich sein, um die Umgebungen, denen Jugendliche ausgesetzt sind, zu verbessern, um das Ernährungsverhalten erheblich zu verändern, insbesondere was Gemüse betrifft.“ Zusätzlich machen leere Kalorien aus zugesetzten Zuckern und Fetten 40 % der täglichen Kalorienaufnahme von Kindern und Jugendlichen aus.
In einem kürzlich im BMJ veröffentlichten Bericht über die Verbesserung der Gesundheit und Ernährung von Kindern auf der ganzen Welt war eine der wichtigsten Empfehlungen, sicherzustellen, dass Kinder „ausreichende Mengen an Mikronährstoffen (insbesondere Vitamin A und Eisen) entweder über ihre Ernährung oder durch Ergänzung erhalten“.
Kinder und Jugendliche haben einzigartige Ernährungsbedürfnisse.
Wenn Sie Ihr Lieblingsgericht zubereiten, benötigen Sie die richtigen Zutaten, um das beste Ergebnis zu erzielen. Das Gleiche gilt dafür, starke und gesunde Kinder großzuziehen, außer dass diese Zutaten die Nährstoffe sind, die sie zum Wachsen und Gedeihen benötigen.
Diese Zutaten – und die benötigten Mengen – unterscheiden sich jedoch von denen, die für gesunde Erwachsene erforderlich sind. Und hier ist eine weitere interessante Tatsache: So erstaunlich der menschliche Körper auch ist, er ist dennoch nicht in der Lage, alle notwendigen Vitamine und Mineralien selbst zu produzieren. Daher ist es wichtig, sicherzustellen, dass Kinder und Jugendliche das erhalten, was sie aus ihrer täglichen Ernährung benötigen.
Zu den essenziellen Vitaminen und Mineralien, die Kinder benötigen, gehören Vitamin A für gesunde Sehkraft und allgemeines Wohlbefinden; Vitamin B6 für kognitive Entwicklung und Energiestoffwechsel; Vitamin B12 zur neurologischen Funktion und Energiestoffwechsel; Vitamine C und E für Antioxidans- und Immunschutz; Vitamin D für gesunde Knochen; Eisen für gesunde Blutkörperchen; Kalzium für gesunde Muskeln, Knochen und Zähne; und Folsäure für gesundes Wachstum und Entwicklung.
Da Kinder und Jugendliche dafür berüchtigt sind, wählerische Esser zu sein, entscheiden sich viele Eltern dafür, ihre Ernährung zu ergänzen, um die Lücken zu füllen.
Rainbow Light Vitamine bieten wichtige Nährstoffe, die wachsende Körper benötigen.
Seit fast 40 Jahren stellt Rainbow Light Nahrungsergänzungsmittel her, die auf der Kraft der Natur basieren, um die optimale Gesundheit in jedem Alter und jeder Lebensphase zu unterstützen. Wir setzen uns dafür ein, Kindern und Jugendlichen die Nährstoffe zu liefern, die ihre wachsenden und sich verändernden Körper benötigen. Aus diesem Grund haben wir Jahrzehnte damit verbracht, eine vollständige Linie täglicher Nahrungsergänzungsmittel speziell für junge Menschen zu entwickeln.
Wenn Sie sich nicht sicher sind, welches Vitamin- und Mineralstoffpräparat am besten für Ihr Kind oder Ihren Teenager geeignet ist, sehen Sie sich einige dieser Elternfavoriten von Rainbow Light an:
NutriStart Multivitamin Pulver™
Einfach mit Formel, Getränken oder weichen Lebensmitteln zu mischen, liefert NutriStart Multivitamin Pulver wesentliche Vitamine und Mineralien für optimales Wachstum und Entwicklung.
- Eine hochwirksame Quelle für Folsäure
- B-Vitamine fördern ein gesundes Gehirn und Nervensystem
- Unterstützt die Immunabwehr
Jede fruchtig schmeckende Kautablette liefert wichtige Nährstoffe, die Kinder möglicherweise nicht allein über die Ernährung erhalten.
- Vitamin-B-Komplex für Gehirngesundheit
- Fördert die Augengesundheit
- Unterstützt die Knochengesundheit
- 15 Millionen CFU Probiotika fördern die Immunität
Active Health™ Teen Multivitamin
Hochwirksames Multivitamin plus Obst, Gemüse und Probiotika
- Unterstützt die Energie
- Fördert gesunde Nerven und Gehirngesundheit mit hochwirksamen B-Vitaminen
- Unterstützt die Knochenentwicklung und Gesundheit
- Ausgezeichnete Eisenquelle
- Unterstützt die Immunabwehr mit hochwirksamem Zink
- Gezielte Nährstoffe, um die einzigartigen Bedürfnisse wachsender Teenager zu erfüllen
Und das ist erst der Anfang.
Von pränataler Gesundheit bis hin zu den einzigartigen Ernährungsbedürfnissen von jungen Männern und jungen Frauen, Rainbow Light ist die Anlaufstelle für Eltern, die tägliche Vitamin- und Mineralstoffunterstützung für gesunde Kinder und Jugendliche suchen. Mit jeder unserer Formulierungen bemühen wir uns, die hochwertigsten Zutaten bereitzustellen, im Einklang mit unserem Engagement für Umwelt- und Gesundheitsbelange.
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Diese Aussagen wurden nicht von der Food and Drug Administration bewertet. Diese Produkte sind nicht dazu bestimmt, Krankheiten zu diagnostizieren, zu behandeln, zu heilen oder zu verhindern.
