Vitamines prénatales

La réponse courte est oui. Vous pouvez prendre des vitamines prénatales lorsque vous êtes enceinte, que vous allaitez ou que vous essayez de tomber enceinte. En fait, comme une grande partie du développement d'un bébé se produit au cours des premières semaines de grossesse, la plupart des experts recommandent de prendre des multivitamines prénatales quelques mois avant de commencer à essayer de tomber enceinte.

Bien que les vitamines prénatales soient un type de multivitamines, elles sont spécialement formulées pour soutenir les besoins nutritionnels des personnes enceintes. Si vous n'êtes pas enceinte ou ne prévoyez pas de le devenir, il est préférable de consulter votre médecin pour connaître vos options et de découvrir quelles multivitamines pour femmes conviennent le mieux à vos besoins spécifiques et à votre mode de vie.

Les vitamines prénatales, souvent appelées simplement “prénatales,” sont des multivitamines spécialement formulées pour les femmes enceintes ou en train de concevoir. Elles aident à soutenir les besoins nutritionnels de la mère en plus d'un régime alimentaire sain.

Pendant la grossesse, les besoins quotidiens en certains nutriments comme le folate, le calcium et le fer—tous vitaux pour la croissance et le développement adéquats du fœtus—augmentent. Les vitamines prénatales pour la grossesse aident à combler ces besoins changeants pour les femmes enceintes et leurs fœtus en développement tout au long de chaque trimestre et pendant l'allaitement.*

Les avantages des vitamines prénatales sont assez simples. Lorsque vous êtes enceinte ou que vous allaitez, les besoins nutritionnels de votre corps changent, et il peut être difficile d'obtenir tous les nutriments dont votre corps—et celui de votre bébé—ont besoin pour prospérer à partir de la seule alimentation. Les vitamines prénatales sont formulées pour offrir un soutien nutritionnel spécifique pour une grossesse en santé et le développement fœtal, ainsi que pendant la phase d'allaitement.

Par exemple, les vitamines prénatales Rainbow Light fournissent 100 % ou plus des apports quotidiens recommandés de 18 vitamines et minéraux essentiels. La formule favorise le développement sain du cerveau et du tube neural chez les bébés pendant les premiers stades de la grossesse et offre un soutien global pour les mamans avant, pendant et après la grossesse.*

Choisir une formule qui soutient les besoins nutritionnels essentiels avant et pendant la grossesse est la chose la plus importante lors du choix d'une prénatale. Nous vous recommandons de parler à votre médecin pour obtenir des conseils et de lire les étiquettes de renseignements sur les suppléments sur les produits pour voir quels nutriments—et en quelles quantités—sont inclus par portion.

Le folate ou l'acide folique (vitamine B9), le fer, l'iode et la vitamine D sont quelques-unes des vitamines et minéraux clés à rechercher dans un supplément prénatal. Remontez pour voir une liste plus complète.*

Prendre des vitamines prénatales avant, pendant et après votre grossesse est un bon moyen de vous assurer que vous répondez aux besoins nutritionnels de votre corps à chaque étape.

Les prénatales sont conçues pour remplacer les autres multivitamines ou gommes multivitaminées que vous preniez avant d'essayer de concevoir (ou de tomber enceinte). Le moment idéal pour commencer une routine prénatale est quelques mois avant de chercher activement à tomber enceinte pour aider à établir une base nutritionnelle solide. Si vous tombez enceinte, vous pouvez continuer à prendre des vitamines prénatales tout au long de chaque trimestre. Et comme la grossesse, l'allaitement impose des exigences nutritionnelles supplémentaires à votre corps—il est donc judicieux de poursuivre votre routine de vitamines prénatales pendant le postpartum si vous allaitez.*

Les vitamines prénatales sont un type de multivitamine qui contiennent des niveaux spécifiques de vitamines et minéraux pour soutenir la croissance d'un bébé dans l'utérus et les besoins nutritionnels changeants de la future mère. Nous encourageons fortement les clients à consulter leur médecin pour obtenir des conseils, mais la recommandation générale est de commencer à prendre régulièrement des vitamines prénatales lorsque vous êtes enceinte ou que vous essayez de tomber enceinte.

L'objectif de prendre des vitamines prénatales, en plus de suivre un régime équilibré, est d'aider à soutenir une grossesse en santé et de construire une base solide pour la santé et le bien-être général tout au long de la grossesse, du postpartum et de l'allaitement.*