Vitamine Prenatali

La risposta breve è sì. Puoi assumere vitamine prenatali quando sei incinta, stai allattando o stai cercando di rimanere incinta. In effetti, poiché gran parte dello sviluppo del bambino avviene durante le prime settimane di gravidanza, la maggior parte degli esperti consiglia di assumere multivitaminici prenatali alcuni mesi prima di iniziare a cercare di rimanere incinta.

Sebbene le vitamine prenatali siano un tipo di multivitaminico, sono formulate specificamente per supportare le esigenze nutrizionali delle persone in gravidanza. Se non sei incinta o non stai pianificando di rimanere incinta, è meglio consultare il tuo medico riguardo alle tue opzioni e quali multivitaminici per donne si adattano meglio alle tue necessità e stile di vita specifici.

Le vitamine prenatali, spesso chiamate semplicemente "prenatali", sono multivitaminici formulati specificamente per donne che sono incinte o cercano di concepire. Aiutano a supportare le esigenze nutrizionali della madre in aggiunta a una dieta sana.

Durante la gravidanza, i requisiti giornalieri di assunzione di alcuni nutrienti come folato, calcio e ferro—a tutti essenziali per una corretta crescita e sviluppo fetale—aumentano. Le vitamine prenatali per la gravidanza aiutano a soddisfare queste esigenze mutevoli per le donne in attesa e i loro feti in via di sviluppo durante ogni trimestre e durante l'allattamento.*

I benefici delle vitamine prenatali sono abbastanza semplici. Quando sei incinta o allatti, le richieste nutrizionali del tuo corpo cambiano, e può essere difficile ottenere tutti i nutrienti di cui il tuo corpo e quello del tuo bambino hanno bisogno per prosperare solo dal cibo. Le vitamine prenatali sono formulate per fornire supporto nutrizionale specifico per una gravidanza sana e lo sviluppo fetale, nonché durante la fase di allattamento.

Le vitamine prenatali Rainbow Light, ad esempio, forniscono il 100% o più delle quantità giornaliere raccomandate di 18 vitamine e minerali essenziali. La formula promuove lo sviluppo sano del cervello e del tubo neurale per i bambini durante le prime fasi della gravidanza e offre un supporto completo per le mamme prima, durante e dopo la gravidanza.*

La cosa più importante quando si sceglie un prenatale è trovare una formula che supporti le esigenze nutrizionali essenziali prima e durante la gravidanza. Consigliamo di parlare con il tuo medico per ottenere orientamenti e leggere le etichette dei fatti sull'integratore nei prodotti per vedere quali nutrienti—e quanto di essi —sono inclusi per porzione.

Folate o acido folico (vitamina B9), ferro, iodio e vitamina D sono alcune delle vitamine e minerali chiave da cercare in un integratore prenatale. Scorri verso l'alto per vedere una lista più completa.*

Prendere vitamine prenatali prima, durante e dopo la gravidanza è un buon modo per aiutare a garantire che stai soddisfacendo le esigenze nutrizionali del tuo corpo in ogni fase.

I prenatali sono fatti per sostituire qualsiasi altro multivitaminico o multivitaminico gommosa che hai assunto prima di cercare di concepire (o rimanere incinta). Il momento ideale per iniziare una routine prenatale è pochi mesi prima di tentare attivamente di restare incinta per aiutare a costruire una solida base nutrizionale. Se rimani incinta, puoi continuare a prendere vitamine prenatali durante ogni trimestre. E come la gravidanza, anche l'allattamento pone esigenze nutrizionali extra sul tuo corpo—quindi è una buona idea continuare la tua routine di vitamine prenatali nel periodo post-partum se stai allattando.*

Le vitamine prenatali sono un tipo di multivitaminico che contiene livelli specifici di vitamine e minerali per supportare la crescita di un bambino nel grembo materno e le esigenze nutrizionali in cambiamento della madre incinta. Incoraggiamo fortemente i clienti a consultare il proprio medico per ricevere orientamenti, ma la raccomandazione generale è di iniziare a prendere regolarmente le vitamine prenatali quando sei incinta o stai cercando di restare incinta.

L'obiettivo di prendere vitamine prenatali, insieme a seguire una dieta equilibrata, è aiutare a supportare una gravidanza sana e costruire una solida base per la salute e il benessere generale durante la gravidanza, il post-partum e l'allattamento.*