Escolhendo as Melhores Vitaminas para Crianças e Adolescentes
Ao redor do mundo, mais crianças (e suas mães) estão sobrevivendo hoje do que nunca, em parte porque estão recebendo o cuidado e assistência necessários para crescer e prosperar. Aqui nos Estados Unidos, a porcentagem de crianças pequenas em “excelente ou muito boa saúde” é de 86,3 por cento, e para adolescentes esse número é de 82,8 por cento.
Ainda assim, há espaço para melhorias – especialmente quando se trata de dieta e nutrição.
Dados das Diretrizes Alimentares para Americanos de 2015-2020 revelam que a maioria das crianças e adolescentes não consome a quantidade adequada de frutas e vegetais. Especificamente, como destacado em um artigo do Journal of the Academy of Nutrition and Dietetics, “Com menos de 10% dos jovens em 33 estados consumindo a quantidade recomendada de frutas e menos de 3% consumindo a quantidade recomendada de vegetais, esforços concentrados para melhorar os ambientes aos quais os jovens estão expostos podem ser necessários para mudar substancialmente o comportamento alimentar, especialmente no caso dos vegetais.” Além disso, calorias vazias de açúcares e gorduras adicionados representam 40% da ingestão calórica diária para crianças e adolescentes.
Em um relatório recente publicado no BMJ sobre a melhoria da saúde e nutrição infantil ao redor do mundo, uma das principais recomendações foi garantir que as crianças “recebam quantidades adequadas de micronutrientes (vitamina A e ferro, em particular), seja em sua dieta ou por meio de suplementação.”
Crianças e adolescentes têm necessidades nutricionais únicas.
Ao preparar sua refeição favorita, você precisa dos ingredientes certos para garantir o melhor resultado. O mesmo vale para criar crianças fortes e saudáveis, exceto que esses ingredientes são os elementos nutricionais de que precisam para crescer e prosperar.
No entanto, esses ingredientes – e as quantidades necessárias – são diferentes daqueles exigidos para adultos saudáveis. E aqui está outro fato interessante: Por mais incrível que seja o corpo humano, ele ainda é incapaz de produzir naturalmente todas as vitaminas e minerais necessários, por isso é importante garantir que crianças e adolescentes obtenham o que precisam na dieta diária.
Algumas das vitaminas e minerais essenciais que crianças precisam são vitamina A para saúde da visão e bem-estar geral; vitamina B6 para desenvolvimento cognitivo e metabolismo energético; vitamina B12 para função neurológica e metabolismo energético; vitaminas C e E para suporte antioxidante e imunológico; vitamina D para ossos saudáveis; ferro para células sanguíneas saudáveis; cálcio para músculos, ossos e dentes saudáveis; e ácido fólico para crescimento e desenvolvimento saudáveis.
Como crianças e adolescentes são notoriamente exigentes com a alimentação, muitos pais optam por suplementar a dieta para ajudar a preencher as lacunas.
As vitaminas Rainbow Light fornecem nutrientes essenciais que os corpos em crescimento precisam.
Por quase 40 anos, a Rainbow Light tem produzido suplementos nutricionais fundamentados no poder da natureza para apoiar a saúde ideal em todas as idades e fases da vida. Estamos comprometidos em ajudar crianças e adolescentes a obter os nutrientes de que seus corpos crescentes e em mudança precisam, por isso passamos décadas pesquisando e formulando uma linha completa de suplementos diários feitos especialmente para jovens.
Se você não tem certeza de qual suplemento de vitaminas e minerais é o mais adequado para sua criança ou adolescente, confira alguns desses favoritos dos pais da Rainbow Light:
NutriStart Multivitamin Powder™
Fácil de misturar com fórmula, bebidas ou alimentos macios, o NutriStart Multivitamin Powder fornece vitaminas e minerais essenciais para o crescimento e desenvolvimento ideais.
- Fonte rica de ácido fólico
- Vitaminas do complexo B promovem um cérebro saudável e sistema nervoso
- Suporta a saúde imunológica
Cada tablete mastigável com sabor de ponche de frutas oferece uma nutrição importante que as crianças podem não obter apenas da dieta.
- Complexo de vitamina B para saúde do cérebro
- Promove a saúde dos olhos
- Suporta a saúde dos ossos
- 15 milhões de UFCs de probióticos promovem a imunidade
Active Health™ Teen Multivitamin
Multivitamínico de alta potência além de frutas, vegetais e probióticos
- Suporta energia
- Promove nervos saudáveis e saúde do cérebro com vitaminas do complexo B de alta potência
- Suporta o desenvolvimento e saúde dos ossos
- Excelente fonte de ferro
- Suporta a saúde imunológica com zinco de alta potência
- Nutrientes direcionados para atender às necessidades únicas de adolescentes em crescimento
E isso é só o começo.
Desde saúde pré-natal até as necessidades nutricionais únicas de jovens homens e jovens mulheres, a Rainbow Light é onde pais recorrem para suporte diário de vitaminas e minerais para crianças e adolescentes saudáveis. Com cada uma de nossas formulações, nos esforçamos para fornecer ingredientes da mais alta qualidade, em alinhamento com nosso compromisso com preocupações ambientais e de saúde humana.
Descubra a Rainbow Light hoje!
Essas declarações não foram avaliadas pela Food and Drug Administration. Estes produtos não se destinam a diagnosticar, tratar, curar ou prevenir qualquer doença.
