Vitaminas Pré-natais

A resposta curta é sim. Você pode tomar vitaminas pré-natais quando estiver grávida, amamentando ou tentando engravidar. Na verdade, como grande parte do desenvolvimento do bebê acontece nas primeiras semanas de gravidez, a maioria dos especialistas recomenda tomar multivitaminas pré-natais alguns meses antes de começar a tentar engravidar.

Embora as vitaminas pré-natais sejam uma espécie de multivitamínico, elas são formuladas especificamente para apoiar as necessidades nutricionais de pessoas grávidas. Se você não está grávida ou planejando engravidar, é melhor consultar seu médico sobre suas opções e quais multivitamínicos para mulheres melhor se adequam às suas necessidades específicas e estilo de vida.

As vitaminas pré-natais, frequentemente chamadas simplesmente de “pré-natais”, são multivitaminas formuladas especificamente para mulheres que estão grávidas ou tentando conceber. Elas ajudam a apoiar as necessidades nutricionais da mãe, além de uma dieta saudável.

Durante a gravidez, as necessidades diárias de certos nutrientes como folato, cálcio e ferro — todos vitais para o crescimento e desenvolvimento fetal adequados — aumentam. As vitaminas pré-natais para gravidez ajudam a suprir essas necessidades em mudança para mulheres grávidas e seus fetos em desenvolvimento durante cada trimestre e durante a amamentação.*

Os benefícios das vitaminas pré-natais são relativamente diretos. Quando você está grávida ou amamentando, as demandas nutricionais do seu corpo mudam, e pode ser difícil obter todos os nutrientes que seu corpo — e o do seu bebê — precisam para prosperar apenas com a alimentação. As vitaminas pré-natais são formuladas para fornecer suporte nutricional específico para uma gravidez saudável e desenvolvimento fetal, bem como durante a fase de amamentação.

As vitaminas pré-natais da Rainbow Light, por exemplo, fornecem 100% ou mais das quantidades diárias recomendadas de 18 vitaminas e minerais essenciais. A fórmula promove o desenvolvimento saudável do cérebro e do tubo neural dos bebês durante os estágios iniciais da gravidez e oferece suporte abrangente para as mães antes, durante e após a gravidez.*

Encontrar uma fórmula que apoie as necessidades nutricionais essenciais antes e durante a gravidez é a coisa mais importante ao escolher um pré-natal. Recomendamos conversar com seu médico para orientação e ler os rótulos dos suplementos dos produtos para ver quais nutrientes — e quanto deles — estão incluídos por porção.

Folate ou ácido fólico (vitamina B9), ferro, iodo e vitamina D são algumas das vitaminas e minerais chave para procurar em um suplemento pré-natal. Role para cima para ver uma lista mais abrangente.*

Tomar vitaminas pré-natais antes, durante e após a gravidez é uma boa maneira de garantir que você esteja atendendo às necessidades nutricionais do seu corpo em cada estágio.

Os pré-natais são feitos para substituir quaisquer outros multivitamínicos ou vitaminas em goma que você tenha tomado antes de tentar conceber (ou engravidar). O tempo ideal para iniciar uma rotina pré-natal é alguns meses antes de ativamente tentar engravidar, para ajudar a construir uma base nutricional sólida. Se você engravidar, pode continuar tomando vitaminas pré-natais durante cada trimestre. E assim como a gravidez, a amamentação coloca demandas nutricionais extras no seu corpo — então é uma boa ideia continuar sua rotina de vitaminas pré-natais pós-parto, se você estiver amamentando.*

As vitaminas pré-natais são um tipo de multivitamínico que contém níveis específicos de vitaminas e minerais para apoiar o crescimento de um bebê no útero e as necessidades nutricionais em mudança da mãe grávida. Encorajamos fortemente os clientes a consultarem seu médico para orientação, mas a recomendação geral é começar a tomar vitaminas pré-natais regularmente quando você estiver grávida ou tentando engravidar.

O objetivo de tomar vitaminas pré-natais, além de seguir uma dieta equilibrada, é ajudar a apoiar uma gravidez saudável e construir uma base forte para a saúde e bem-estar geral durante a gravidez, pós-parto e amamentação.*